6月22日中午，海门中专“做更好的自己”系列团辅活动的第四次活动在学生心理健康成长中心举行，建工系20名学生在刘丹老师的带领下参与了以“释压前行，遇见更好的自己”为主题的团辅活动。

        本次团辅活动以户外活动为主，活动在一段轻松欢快富有童趣的兔子舞中拉开了序幕。同学们手搭着肩，围成一圈，在富有韵律的跳动中拉近了彼此的距离，活动场上欢声笑语不断。

 

 

        “压力气球”游戏让大家学会释放压力。同学们把压力写在小纸条上，放进气球，用想要发泄的力气吹气球；所有气球混合，一起踩破，大家随机拾取地上的纸条，互相交流解决对方的压力。通过游戏，同学们敞开心扉，畅快地与人交流内心的压力和困惑。

        活动结束后，同学们纷纷表示：与人倾诉是释放压力的重要途径；遇到困难时应及时向身边亲友、同学、老师或者心理咨询中心求助，及时释放，让心灵高飞。

 

 

 

 

 

        团辅活动旨在让同学们认识自身优势，懂得释放生活压力。参与活动的同学之间建立了亲密的关系，愉快的交流和氛围让他们备感舒适。

        疫情防控之下，营造校园人文氛围，打造心灵之家，是学校教育的一个重要组成。同学们在心理团辅活动中收获生活锦囊，更新积极的生活心态，向更好的自己出发。（供稿：学生工作部 黄 娟）