12月6号中午，海门中专情绪管理第二次团辅活动在学生心理成长中举行，心理健康老师刘丹带领20名学生一起完成了“愉快情绪的唤起”主题团辅活动。 

        活动从“照镜子”开始，学生两人一组，一人做出各种愉快的表情，另一人作为镜子模仿各种表情，再配以动感音乐，轻松活跃的氛围让所有同学很快进入情境。同学们在“照镜子”中体验到：当我们装着某种心情，模仿着某种心情时，往往能帮助我们真的获得这种心情。 

        热身运动结束后，刘丹老师让大家回想最近两周令自己开心的事情，在笔记本上列出自己的“快乐清单”，并请部分学生读出自己的快乐清单进行分享。同学们又在分享中明白了“只要我们善于发现，生活中到处充满快乐”的道理。 

        活动最后，刘丹老师向同学们分享了经典短文《美国年轻人眼里的开心时刻》，同学们在阅读中感受“快乐”，在对照“清单”中寻找快乐源泉。同学们在团辅活动中体会到：只要用心活着，用心去感受，很多时刻都是开心时刻。（供稿：学生工作部）