为了进一步普及心理健康知识，加强学生心理健康素质，提升心理健康意识，更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观。9月13日上午第一课，机电系各班开展了一系列心理健康教育活动。

        每个班都高度重视该活动的开展，班主任利用PPT、视频等形式进行心理健康教育，强调其重要性。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康突出在学习、社交、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。人际交往中，首先要注意的是拥有自律意识，懂得约束自己的言行，进而用积极正面的形象影响他人；其次要学会换位思考，宽容待人，不吹毛求疵，与他人友好相处，讲究个人卫生，调整作息时间，制定学习计划，调节不良情绪，端正学习态度。

        愿每一个同学保持阳光心态，在蓝天下健康快乐地成长。                   （供稿：机电工程系 徐天天）