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财贸社团之“净心瑜伽”开团了
来源: 发布时间:2019年10月31日 点击数:
  为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的艺术氛围,在同学们的共同期盼下,财贸系“净心瑜伽”社团在10月份正式成立了,本社团由蔡娟娟老师负责指导。
  瑜伽(英文:Yoga,印地语印度梵语“yug”或“yuj”而来),其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
  10月30日下午,社团举行了开团第一次活动,主要以介绍瑜伽为主。通过观看视频,大家对瑜伽有了初步认识。瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,更是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。社团将从心理、生理和精神上帮助学生学会戒律自己,通过运动身体和调控呼吸,控制心智和情感,以及保持身体的健康。(指导老师:蔡娟娟)

 

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